おへそダイエット

またまた面白い(？)ダイエット方法。

おへそダイエットとか、美へそダイエットというらしいです。

と言っても、これは、そのままストレートにダイエットにつながるわけでなく、
おへその周りの筋肉を鍛えると、姿勢も良くなり、結果的に痩せやすくなる
とかいう意味みたいです。





結構面白そうですよ♪

姿勢が良いというのは、基本ですからね。



モデルさんとか女優さんたちを見てても、立ち姿も座ってるすがたも、すっと
背筋が伸びてカッコいい♪


私も、まずは姿勢からスタートしてみようかな。